Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2024
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2024:
|
1834 kcal
|
Fedt: 69,88g | Prot.: 75,91g | Kulhyd.: 227,22g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка", ABC Мед Натуральный Цветочный, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Frokost: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Куриное Филе Жареное без Масла, Верес Баклажаны с Овощами Жареные. Aftensmad: Coca-Cola Кока-Кола, Макдональдс Вишнёвый Пирожок , Макдональдс Картофель Фри (Маленькая), Макдональдс Чизбургер. Snacks/Andet: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Нектарины. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|