Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2024
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2024:
|
1175 kcal
|
Fedt: 23,14g | Prot.: 72,91g | Kulhyd.: 168,63g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Банан, Макфа Крупа Пшено. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Snacks/Andet: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ со Свининой, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|