Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2024
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2024:
|
978 kcal
|
Fedt: 35,20g | Prot.: 87,29g | Kulhyd.: 77,54g.
Morgenmad: 1% Fat Milk, Ham and Cheese Sandwich . Frokost: Egg (Whole), Kirkland Signature Egg Whites, Brown Rice. Aftensmad: Cabbage, Egg, Sunrise Firm Tofu. Snacks/Andet: LeanFit Whey Protein. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Matheson2680Q's Vægt Historie
|