Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2024
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2024:
|
1583 kcal
|
Fedt: 51,14g | Prot.: 103,61g | Kulhyd.: 184,28g.
Morgenmad: Кириешки Кириешки Сметана и Зелень, Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Алми Булочка Чайная с Творогом, Творожная Запеканка с Манкой. Frokost: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Петруха Балерон Ветчинный, Верес Баклажаны с Овощами Жареные. Aftensmad: Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка". Snacks/Andet: Нектарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|