Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2024
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2024:
|
1356 kcal
|
Fedt: 53,80g | Prot.: 98,63g | Kulhyd.: 121,63g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное , Стоевъ Соус по-Грузински, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Frokost: Махеевъ Джем Вишневый, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Королевский, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Агрокомплекс Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
я здесь и сейчас's Vægt Historie
|