Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2011
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2011:
|
1389 kcal
|
Fedt: 63,41g | Prot.: 69,72g | Kulhyd.: 137,09g.
Aftensmad: Potato Chips, Dinner Rolls, Pork Chop. Snacks/Andet: Orange Juice, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mere..
|
|
3079 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 30 minutter, Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 40 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 8 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hanle Walker's Vægt Historie
|