Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2024
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2024:
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2125 kcal
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Fedt: 110,20g | Prot.: 76,11g | Kulhyd.: 207,10g.
Morgenmad: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, McDonald's Latte Macchiato - Grande. Frokost: Dickmann's Schokokuss, Kinder Country, Sondey Bio Vital Gebäck Erdnüsse und Cashew, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Backfee Mandeln Blanchiert Gehobelt, Penny Markt Fettarmer Joghurt, Gut & Günstig Magerquark. Aftensmad: More Nutrition Light Schokodrops Milk Chocolate Vanilla, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Klosterfrau Heißer Holunder, Kinder Country. Snacks/Andet: Walnusseis, Bifi Salami , Monster Energy Ultra Rosa. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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