Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2024
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2024:
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907 kcal
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Fedt: 27,74g | Prot.: 79,35g | Kulhyd.: 85,08g.
Morgenmad: Hortifruti Salada de Frutas, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Requeijão Light. Frokost: Carioca Feijão Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Tirolez Queijo Minas Frescal, Frango Desfiado, Hortifruti Salada de Frutas. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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