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F:18,7%/W:57,3%/M:41,7%
Gestern meine Frau zum Geburtstag ausgeführt.
Was für eine Fressorgie beim Italiener.
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2015:
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2019 kcal
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Fedt: 61,66g | Prot.: 69,55g | Kulhyd.: 315,79g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Frokost: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Aftensmad: Schlagsahne, Golden Valley Gemischte Früchte, Gelatelli Mango Sorbet, McDonald's Pommes Frites (Groß), Pferdefleisch. Snacks/Andet: De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, De Bron Cola Gums, Rettich, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika. mere..
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2261 kcal
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Motion:
Køre - 6 timer og 9 minutter, Hvile - 9 timer og 51 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 11,9 kg om Ugen
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