Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2024
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 47,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2024:
|
1197 kcal
|
Fedt: 26,13g | Prot.: 76,06g | Kulhyd.: 163,81g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Пятерочка Виноград Тайфи, Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки. Frokost: Огурец (с Кожурой), Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Магнит Банан с Кожурой, Активия Актибио. Aftensmad: Свекла Вареная, Куриные Фрикадельки. Snacks/Andet: Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия.zhd's Vægt Historie
|