Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2024
|
128,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 38,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2024:
|
1864 kcal
|
Fedt: 95,87g | Prot.: 129,57g | Kulhyd.: 119,01g.
Morgenmad: Залесский Фермер Сметана 15%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Зеленый Лук, Яйцо, Своя Куриная Фабрика Ферма Фарш Куриный. Frokost: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Наш Продукт Блинчики с Мясом, Кабачки Фаршированные, Хайнц Кетчуп Томатный, Залесский Фермер Сметана 15%. Aftensmad: Агропродукт Горчица Медовая Знаток, Залесский Фермер Сметана 15%, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Залесский Фермер Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|