Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2024
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2024:
|
1228 kcal
|
Fedt: 43,92g | Prot.: 50,80g | Kulhyd.: 168,74g.
Morgenmad: Рататуй, Арбуз, ВкусВилл Наггетсы, Светаево Сыр Тильзитер 45%. Frokost: Капучино, Пятерочка Онигири с Крабовыми Палочками , Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Aftensmad: Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Global Village Оливковое Масло для Салатов , Наш Хлеб Сухари Ржаные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|