Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2024
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2024:
|
1088 kcal
|
Fedt: 59,55g | Prot.: 47,16g | Kulhyd.: 90,51g.
Morgenmad: Ati Latte Iogurte Maracujá Desnatado, Tirol Queijo Prato Lanche, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Milho (Receita Caseira). Frokost: Panqueca de Carne Moída, Mr. Bey Torta Holandesa, Banana Prata. Aftensmad: Quatá Queijo Coalho Espeto, Espetinho de Carne. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
souza.re1981's Vægt Historie
|