Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2024
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2024:
|
931 kcal
|
Fedt: 44,59g | Prot.: 42,10g | Kulhyd.: 96,46g.
Morgenmad: 冰咖啡（加奶油，糖）, 茶葉蛋, 蘋果（去皮）. Frokost: 蘋果（去皮）, 炒高麗菜, 白飯, 水煮蛋, 鹹豬肉, 甜不辣. Aftensmad: 白飯, 炒青菜, 鹹豬肉, 鯊魚. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amber chiang's Vægt Historie
|