Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2015
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2015:
|
1862 kcal
|
Fedt: 109,21g | Prot.: 54,30g | Kulhyd.: 162,42g.
Frokost: Knorr Pfeffer Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Gurkensalat. Snacks/Andet: Crunchips Paprika, Coop Salat mit Weichkäse und Oliven, McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel), Lidl Apfeltasche. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|