|
ИРД прошёл прекрасно ❤️
Сегодня суббота, буду много готовить, смотреть сериалы, вязать, гулять)))
Через четыре дня начало менструального цикла, поэтому о сбросе веса пока я не думаю.
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2024:
|
1791 kcal
|
Fedt: 80,56g | Prot.: 141,97g | Kulhyd.: 124,67g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, ПП Шаурма. Frokost: Говядина Отварная, ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные. Snacks/Andet: Good Food Семечки Подсолнечника, Арбуз. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|