Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2024
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2024:
|
1563 kcal
|
Fedt: 42,31g | Prot.: 87,20g | Kulhyd.: 202,24g.
Morgenmad: Himbeeren, Aldi Magerquark, Aldi Mehrkornbrötchen. Frokost: DM Bio Früchte Müsli, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Banane, Aldi Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet. Aftensmad: REWE Pfannen Frikadelle, Möhren, Lidl Eisbergsalat, REWE Rote Bete in Scheiben, Kartoffeln. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Milch 1,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Donna.Gracia's Vægt Historie
|