Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2024
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2024:
|
1453 kcal
|
Fedt: 72,42g | Prot.: 95,84g | Kulhyd.: 101,89g.
Morgenmad: Помидоры, Вареное Яйцо. Frokost: Тунец, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Помидоры, Житница Здоровья Хлеб. Aftensmad: Житница Здоровья Хлеб Радомир, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikusha40's Vægt Historie
|