Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2024
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2024:
|
1729 kcal
|
Fedt: 71,82g | Prot.: 104,92g | Kulhyd.: 162,39g.
Morgenmad: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Mamão Formosa, Café. Frokost: Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Caponata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Coxa de Frango. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Nutrigold Granola, Itambé Leite em Pó Integral, Hortmix Manga Picada, Polpanorte Açaí com Guaraná. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bruna Bolzan's Vægt Historie
|