Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2024
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2024:
|
188 kcal
|
Fedt: 2,69g | Prot.: 19,06g | Kulhyd.: 24,53g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada. Frokost: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Lechuga. mere..
|
|
1872 kcal
|
Motion:
Aerobic - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Rengøring - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patri2310's Vægt Historie
|