Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2015
|
112 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2015:
|
771 kcal
|
Fedt: 29,59g | Prot.: 38,72g | Kulhyd.: 96,82g.
Morgenmad: Brötchen, Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Brötchen. Frokost: Schlagsahne, Gelbe Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Aubergine, Schafskäse, Tomaten. mere..
|
|
2846 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas0207's Vægt Historie
|