Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2024
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2024:
|
1108 kcal
|
Fedt: 26,74g | Prot.: 50,70g | Kulhyd.: 162,96g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 桂格藜麥燕麥飲. Frokost: 全聯 豬後腿肉, 白飯. Aftensmad: 白飯. Snacks/Andet: 卡迪那 鮮脆三色丁 原味. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|