Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2024
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 37,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2024:
|
1491 kcal
|
Fedt: 57,23g | Prot.: 107,83g | Kulhyd.: 152,07g.
Morgenmad: Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Светаево Сгущённое Молоко, Яшкино Пшеничная Мука, Жар Свежар Сметанник. Aftensmad: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (без Кожуры), Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Коровкино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Cofix Флэт Уайт, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marya_1995's Vægt Historie
|