Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2024
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2024:
|
3188 kcal
|
Fedt: 195,03g | Prot.: 105,12g | Kulhyd.: 259,64g.
Morgenmad: Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Frokost: Макароны Шебекинские, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. Aftensmad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Alpen Gold Max Fun Ягодный Микс, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Мираторг Колбаса Вареная Классическая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Andet: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нектарин, Магнит Банан, Вьетконг Манго Сушеное. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|