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Pesagem do dia 14/09/2024: 81,2kg
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 98,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2024:
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1579 kcal
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Fedt: 46,49g | Prot.: 63,88g | Kulhyd.: 233,30g.
Morgenmad: Ovo Frito, Tomates, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Maçã. Frokost: Boa Mão Crepioca de Frango . Aftensmad: Boa Mão Crepioca de Frango, Mangas, Bacio di Latte Sorvete de Maracujá, Da Magrinha Granola Premium 100% Integral (Amazonia Granola Coconut & Brazil Nuts With Almonds). Snacks/Andet: Lindt Lindor Milk, Simonetto Balas Duras Recheadas, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bolo de Banana e Aveia. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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