Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1371 kcal
|
Fedt: 66,21g | Prot.: 90,54g | Kulhyd.: 64,96g.
Morgenmad: 雞蛋, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 牛頭牌 甜玉米粒, 全家 大杯冰拿鐵. Frokost: 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 甜椒(紅皮), 櫛瓜. Aftensmad: 滿漢 原味香腸, 中華 雞蛋豆腐, 牛番茄. Snacks/Andet: 全家 大杯冰拿鐵. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|