Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1741 kcal
|
Fedt: 67,86g | Prot.: 120,67g | Kulhyd.: 154,59g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Черкизовский Сальчичон, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Frokost: Треска Отварная, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ёбатон Jamy Pie, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Aftensmad: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Дома Куриный Бульон из Грудки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Магнит Лаваш Армянский, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|