Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1899 kcal
|
Fedt: 90,52g | Prot.: 126,01g | Kulhyd.: 163,79g.
Morgenmad: Кофе, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Самокат Хлебобулочное Изделие Фитнес. Frokost: Power Pro Протеиновый Коктейль , Макароны с Маслом, Котлета Домашняя. Aftensmad: Шарлотка, Самокат Сыр Франциск, Сыр Российский, Самокат Котлета Рыбная, Самокат Омлет. Snacks/Andet: NEO Греческий Йогурт. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|