Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
2314 kcal
|
Fedt: 93,17g | Prot.: 101,75g | Kulhyd.: 275,88g.
Frokost: Ananas, Melon, Couscous (Cuit), Daurade, Mozzarella. Aftensmad: Pommes de Terre Frites, Cheeseburger, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brochette d'Agneau, Pommes de Terre Frites, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Boulgour (Cuit). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|