Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1268 kcal
|
Fedt: 55,72g | Prot.: 43,22g | Kulhyd.: 158,47g.
Morgenmad: Чай, Ашан Гранат, Магнит Банан, Ленивая Овсянка. Frokost: Сладкий Красный Перец, Говядина Постная, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Эконом Молоко 3,2%, Дары Памира Варенье Клубничное без Сахара, Чай, Говядина Постная, Перловка Отварная. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diva.8585's Vægt Historie
|