Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1570 kcal
|
Fedt: 67,75g | Prot.: 67,72g | Kulhyd.: 170,05g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Батон Нарезной. Frokost: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Плов со Свининой, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Нектарин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичница. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|