Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1216 kcal
|
Fedt: 58,08g | Prot.: 74,00g | Kulhyd.: 100,69g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атрус Булка Городская, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр по-Российски Классический. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Рис Вареный. Aftensmad: Сырники в Духовке, Магнит Сыр по-Российски, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Вологжанка Ряженка 4%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|