Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
54 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
487 kcal
|
Fedt: 25,70g | Prot.: 43,91g | Kulhyd.: 19,37g.
Morgenmad: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Щедро Кетчуп Лагідний, Курица Гриль, Молокія Йогурт 1,6%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Frokost: McDonald's Кава Американо з Молоком - Класік. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|