Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2024
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2024:
|
1977 kcal
|
Fedt: 51,66g | Prot.: 163,60g | Kulhyd.: 193,84g.
Morgenmad: Sonko 3 Lekkie Wafelki w Ciemnej Czekoladzie, U Jędrusia Arrabbiata w naleśniku. Frokost: Castello Bułki Hamburgerowe, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|