Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
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1429 kcal
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Fedt: 86,74g | Prot.: 71,24g | Kulhyd.: 95,99g.
Frokost: Avocat, Soupe chou-fleur, potiron, lentilles corail, Emmental Râpé, Sel, Poivre Noir, Beurre, Oeuf. Aftensmad: St Michel Petites Galettes Pépites de Chocolat, Sucre, Lipton Infusion Verveine Menthe Fraîche, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Vico Croûtons Nature, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Carrefour Mozzarella Râpée, Tomates Cerises, Filet de Poulet, Oeuf, Salade Verte. Snacks/Andet: Saint Azay Mini Saucisson Sec Nature. mere..
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stabil vægt
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