Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1946 kcal
|
Fedt: 79,53g | Prot.: 182,47g | Kulhyd.: 126,91g.
Frokost: Fırında Patates, Karpuz, Dana Eti, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sütaş Ayran, Saban Yeşil Mercimek. Aftensmad: Ayçiçek Yağı, Tavuk But. Snacks/Andet: Sarelle Şeker İlavesiz, Yumurta, Beyaz Un, Supplementler Whey Protein. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|