Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
950 kcal
|
Fedt: 36,29g | Prot.: 84,64g | Kulhyd.: 75,31g.
Morgenmad: Zona Cerealista Semente de Abóbora , Qualitá Tomate Grape, Galbani Creme de Ricota Light, Ovo Frito. Frokost: Bife de Carne de Vaca, Salpicão de Frango, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Pura Vida Whey Isolado Baunilha, Maracujá, Banana Nanica. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
simone.s.souza31's Vægt Historie
|