Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
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97,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
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1129 kcal
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Fedt: 37,08g | Prot.: 92,19g | Kulhyd.: 111,31g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Zero-Cal Eritritol, Café, Crepioca para família. Frokost: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Uva Itália, Melão, Hortifruti Mamão Formosa, Iogurte Natural, Batata Inglesa Cozida, Macaxeira Cozida, Carne de Panela. Aftensmad: MID MID ZERO Maracujá , Bonare Ketchup Picante, Cebolas, Tomates, Hambúrguer Caseiro, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andet: Crepioca para família. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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Janaina_nbmv's Vægt Historie
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