Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1918 kcal
|
Fedt: 61,24g | Prot.: 130,22g | Kulhyd.: 212,54g.
Morgenmad: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка", Милкавита Десерт Творожный Сказка. Frokost: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Помидоры, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Помидоры, Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Яблоко, Груша. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|