Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2015
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2015:
|
1348 kcal
|
Fedt: 33,04g | Prot.: 41,94g | Kulhyd.: 193,33g.
Morgenmad: Café. Frokost: Vin Rosé, Activia Saveur Coco, Saveurs de Nos Régions Neufchâtel au Lait Cru, Petit Navire Rillettes de Thon, Baguette Boulangerie. Aftensmad: Daim Chocolat, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites). mere..
|
|
1702 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|