|
17.09.24 вес 80.8кг
ОГ 92см
ОР 29см
ОТ 85см
ОБ 103см
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2024:
|
1549 kcal
|
Fedt: 51,09g | Prot.: 86,97g | Kulhyd.: 183,40g.
Morgenmad: Ваби Саби Роллы с Лососем, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Суши WOK Роллы Цезарь, СВ Чикен Ролл, Легкое Меню Хлеб Цельнозерновой, Правильное Решение Паштет Печёночный Аппетитный, Вода, Кофе, Играмолоко Молоко 2,5%. Frokost: Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, "Кабачки со свёклой по-корейски" Зима салат, Макфа Макароны Отварные, Котлеты с кабачком2(фарш больше). Aftensmad: Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста, Fit Parad Сгущённое Молоко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Травяной Чай, ,кобра, Макфа Макароны Отварные, Котлеты с кабачком2(фарш больше). Snacks/Andet: Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|