Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2024
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2024:
|
403 kcal
|
Fedt: 15,41g | Prot.: 39,72g | Kulhyd.: 25,22g.
Morgenmad: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Frokost: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Paleta Bovina Cozida, Campo Belo Pimenta Biquinho. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|