Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2015
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2015:
|
846 kcal
|
Fedt: 31,37g | Prot.: 26,97g | Kulhyd.: 123,75g.
Morgenmad: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Reçel Konserveleri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Frokost: Şeftali. Aftensmad: Önceden Şeker Katılmış Çay, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pişi. Snacks/Andet: Ceviz, Fındık, Şeftali. mere..
|
|
1958 kcal
|
Motion:
Se TV - 6 timer, Sidde - 4 timer, Støvsugning - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Merveduru's Vægt Historie
|