Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2024
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
|
1910 kcal
|
Fedt: 110,74g | Prot.: 91,85g | Kulhyd.: 131,34g.
Morgenmad: Aplab Арахисовая Паста, Магнит Банан, Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Овсяноблин. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Кордон блю, Макароны Шебекинские. Aftensmad: Нектарин, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Яичница, Останкино Колбаса Молочная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Snaqer Батончик, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|