Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2024
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
|
935 kcal
|
Fedt: 31,54g | Prot.: 21,11g | Kulhyd.: 164,21g.
Før-morgenmad: Вода. Morgenmad: Мюсли, Йогурт Греческий. Formiddagsmad: Мандарины. Frokost: Картофельное Пюре, Цветная Капуста на Пару, Винегрет. Før aftensmad: Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
Marina VOG's Vægt Historie
|