Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2024
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
|
528 kcal
|
Fedt: 26,61g | Prot.: 20,58g | Kulhyd.: 55,13g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek, Zeytin, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Yumurta. Snacks/Andet: Soğuk Baklava, İncir, Danone Activia Çilekli . mere..
|
|
1646 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|