Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2024
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
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1033 kcal
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Fedt: 39,47g | Prot.: 93,09g | Kulhyd.: 82,80g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Tangerinas. Frokost: Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Pura Vida Whey Isolado Baunilha, Mamão. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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simone.s.souza31's Vægt Historie
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