Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2024
|
82 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
|
1278 kcal
|
Fedt: 36,21g | Prot.: 115,86g | Kulhyd.: 124,49g.
Morgenmad: Swift Peito de Frango Desfiado, Vitalatte Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Australiano, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . Frokost: Oba Hambúrguer de Carne Bovina Clássico , Feijao fradinho 85, Arroz com veg 68. Aftensmad: Carne louca 128, Sopa de mandioca e chuchu 215. Snacks/Andet: Color Andina Achocolatado, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Hortifruti Morango, Yorgus Yorgus Morango sem Lactose. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lizaalcantara's Vægt Historie
|