Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2024
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108,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
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1450 kcal
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Fedt: 60,23g | Prot.: 93,49g | Kulhyd.: 125,41g.
Morgenmad: Pão Francês, Ovo, Café. Frokost: Quatá Requeijão Cremoso Light, Penne, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aftensmad: Pão Francês, Hellmann's Maionese Light 50%, MASTERBOI Acém Moído. Snacks/Andet: Peito de Frango, Quatá Requeijão Cremoso Light, Goma de Tapioca, Ovo, Peccin Trento Branco Dark. mere..
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stabil vægt
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gislainematias's Vægt Historie
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