Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2024
|
110,4 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
|
2110 kcal
|
Fedt: 52,64g | Prot.: 130,76g | Kulhyd.: 293,64g.
Morgenmad: 동원 메밀전병, 토박이마을 메밀전병, 계란장조림, 탕국, 곰곰 곰곰 소중한 잡곡밥. Frokost: 서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키, 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 참치 샌드위치. Aftensmad: 아임닭 닭가슴살 큐브. Snacks/Andet: 랩노쉬 프로틴 드링크 마일드 카카오, 곰곰 곤약젤리 복숭아. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|